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11 cosas en su hogar que lo están enfermando

Niña enferma, en cama

Se supone que nuestros hogares son un refugio seguro donde podemos descansar y renovarnos para enfrentar un mundo exterior de peligros y estrés. Desafortunadamente, existen peligros en su hogar que tal vez ni siquiera vea y que pueden enfermarlo.

Si tiene dolores de cabeza, problemas respiratorios o trastornos digestivos, eche un vistazo a estas 11 cosas que pueden estar causando sus problemas. Incluso si no está enfermo en este momento, todos estos problemas deben abordarse si tiene niños pequeños o alguien que viva en su hogar con un sistema respiratorio o inmunológico comprometido.

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    Moho y hongos

    Moho en la bañera

    Las esporas de moho y hongos se encuentran en casi todos los climas del mundo. Pero en ambientes cálidos y húmedos, como nuestros baños, lavanderías y sótanos, las esporas pueden crecer y multiplicarse para crear una colonia que puede ser peligrosa para su salud. La mayoría del moho en las casas es un moho superficial como el moho, mientras que otros pueden ser moho negro o verde que penetrará la estructura de su hogar haciéndolo inestable.

    Todos los tipos de moho son irritantes para los sistemas respiratorios y pueden causar grandes problemas a quienes tienen el sistema inmunológico comprometido. Por eso es tan importante identificar y eliminar el moho de todas las superficies de su hogar.

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    Aire Acondicionado y Calefacción

     calefacción y aire acondicionado

    En nuestra búsqueda de la comodidad, la mayoría de los hogares utilizan un sistema de calefacción y refrigeración central (HVAC). Y, para mantener el costo de usar el sistema, hemos logrado que nuestros hogares sean más eficientes en términos de energía sellando puertas y ventanas que gotean. Si bien esto es ideal para nuestras billeteras, puede ser peligroso para nuestra salud, especialmente para aquellos con enfermedades respiratorias.

    Los sistemas HVAC no aspiran aire fresco, simplemente filtran y reciclan el aire interior dejando las toxinas en el interior. Estos pueden incluir humo de cigarrillo, gas radón, moho, productos químicos de limpieza, compuestos orgánicos volátiles y monóxido de carbono. En muchos hogares, el aire interior puede estar más contaminado que el aire exterior.

    Para los hogares que usan acondicionadores de aire para habitaciones, a menudo son fuentes de moho y esporas de hongos a menos que los filtros y las rejillas de ventilación se limpien con frecuencia. Las chimeneas y los calefactores portátiles también emiten partículas irritantes para los sistemas respiratorios.

    Para mejorar la calidad del aire en su hogar:

    • Traiga un poco de aire fresco abriendo ventanas y puertas cuando sea posible.
    • Use ventiladores de ventilación para sacar el aire interior al bañarse o cocinar.
    • Limite el uso de productos químicos de limpieza tóxicos.
    • Prohibir fumar en interiores de cualquier tipo.
    • Instale un sistema de intercambio de calor aire-aire.
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    Tus baños

    Baño

    Los baños son espacios pequeños que están llenos de calor y humedad que promueven el crecimiento de moho, la suciedad y los desechos del cuerpo humano y los productos químicos de los productos de limpieza y cuidado personal. Los peligros para la salud acechan en casi todas las superficies y en el aire.

    Los mayores peligros para la salud provienen de:

    • Limpieza y lavado de manos inadecuados que dejan bacterias como E. coli y virus en las superficies.
    • Contaminación cruzada por el uso compartido de toallas y alfombras de baño que pueden propagar bacterias y hongos como el pie de atleta.
    • El uso de productos químicos de limpieza agresivos, ambientadores en aerosol, velas y difusores de aceite y la limitación del aire fresco.
    • Mala calidad del agua
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    Tu sala de estar

    Sala de estar

    La sala de estar o la sala familiar es muy utilizada por todos en la casa y los invitados. Comemos bocadillos allí, jugamos con mascotas allí, ponemos los pies en alto para descansar allí y manejamos muchos controles remotos para controlar los sistemas de entretenimiento. Es un lugar para reunir y compartir todo, incluidas las bacterias.

    Uno de los mayores culpables en la sala de estar son los controles remotos. ¿Todos tienen las manos limpias? Muchas bacterias y virus que producen enfermedades pueden adherirse a esas superficies. Tómese su tiempo para limpiarlos con una toallita desinfectante aprobada para dispositivos electrónicos.

    Los siguientes problemas más importantes son los contaminantes externos y el polvo. Hacer que todos se quiten los zapatos en la puerta evitará que entren problemas externos. Usar una buena aspiradora con un filtro HEPA con regularidad y quitar el polvo con frecuencia mantendrá los alérgenos bajo control.

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    Tus Dormitorios

    Cuarto

    Los dormitorios son donde nos retiramos para descansar y restaurar nuestros cuerpos. Desafortunadamente, están llenos de peligros que no solo afectan su sueño sino también su salud.

    El mayor culpable es tu ropa de cama. Las almohadas y los colchones que no se limpian adecuadamente están llenos de partículas de las células de la piel que arrojamos y los ácaros del polvo que se alimentan de esa piel. Los ácaros pueden producir una reacción alérgica grave en muchos. Las sábanas que no se lavan correctamente y con frecuencia contienen bacterias como Salmonella y E. coli que pueden causar infecciones y propagar enfermedades.

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    Manipulación de alimentos

    Picar comida

    Las enfermedades transmitidas por los alimentos se encuentran entre los peligros para la salud más comunes en nuestras vidas. Para la mayoría de las personas, dan algunas horas de malestar digestivo, pero pueden causar problemas graves e incluso la muerte.

    Si bien algunos de los alimentos que compramos no son seguros, la mayoría de los problemas surgen si los alimentos no se cocinan y manipulan de manera segura una vez que los llevamos a casa. Las temperaturas inadecuadas, el almacenamiento, el lavado y la contaminación cruzada son particularmente peligrosos para los niños y para cualquier persona con el sistema inmunológico comprometido.

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    Tu cocina

    Cocina

    Además de la seguridad alimentaria, también existen otros peligros en la cocina. Los fregaderos, las aberturas de drenaje y los trituradores de basura que no se limpian con regularidad son una placa de Petri de bacterias de algún tipo de bacterias coliformes, incluida la E. coli.

    Cada vez que usa cualquier tipo de tabla de cortar, se forman cortes microscópicos que pueden albergar bacterias. Es particularmente importante utilizar tablas separadas para productos y carnes para evitar la contaminación cruzada.

    Incluso las herramientas de limpieza que utiliza pueden hacer más daño que bien. Las esponjas y los trapos de cocina pueden albergar Salmonella y E. coli y usarlos para limpiar los mostradores de la cocina simplemente propaga las bacterias. La limpieza adecuada y frecuente es imprescindible.

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    Tu garaje

    Garaje

    Un garaje adjunto puede causar problemas si se almacenan allí disolventes, pinturas, pesticidas y productos automotrices. Los contenedores con fugas o corroídos hacen que los productos químicos reaccionen con el aire y se vuelvan menos estables y más corrosivos. Cualquier contenedor abierto debe almacenarse en un espacio ventilado que no esté conectado a sus espacios habitables.

    El monóxido de carbono de la combustión de combustible es indetectable para la nariz y es un asesino silencioso. Si hay automóviles en funcionamiento en el garaje o se utilizan herramientas que queman combustibles derivados del petróleo, mantenga todas las puertas y ventanas abiertas para aumentar el flujo de aire.

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    Productos químicos de limpieza agresivos

    Limpiadores duros

    Los productos químicos de limpieza fuertes pueden ser cáusticos para la piel, causar problemas respiratorios y son peligrosos para las mujeres embarazadas. El uso de algunos productos químicos, como mezclar blanqueador con cloro y amoníaco, puede producir vapores tóxicos que pueden causar la muerte muy rápidamente.

    Si debe usar un producto fuerte, siga siempre las instrucciones cuidadosamente, abra las ventanas y use un ventilador para aumentar el flujo de aire. Opte primero por métodos de limpieza más naturales que sean mucho menos tóxicos para los humanos y las mascotas.

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    Materiales de construcción más antiguos

    Pintura descascarada

    Afortunadamente, hemos aprendido mucho sobre los peligros de los materiales de construcción de viviendas. Sin embargo, si vive en una casa antigua, es vital estar atento a los materiales antiguos e inseguros.

    Casi todas las casas construidas antes de 1940 contienen pintura con plomo. Siempre que la pintura con plomo no se esté desconchando o pelando y haya sido recubierta varias veces con pintura de látex, es segura. No intente quitar o lijar superficies pintadas con plomo sin las máscaras de ventilación protectoras adecuadas.

    Tuberías de plomería de plomo: El plomo de las tuberías viejas se filtrará a los sistemas de agua y puede causar intoxicación. Los niños y aquellos con sistemas inmunológicos comprometidos son los más vulnerables.

    Pisos de vinilo: En las casas construidas entre 1965 y 1984, la mayoría de los pisos de baldosas de vinilo contienen asbesto. Si este piso está agrietado o intenta quitarlo, se libera asbesto al aire.

    Amianto: El asbesto no se prohibió en los materiales de construcción de viviendas como el aislamiento hasta finales de la década de 1980. Si el material aún está en buen estado y no se desmorona, no es particularmente peligroso. Los problemas surgen cuando se daña o se quita y las partículas vuelan por el aire. Consulte a un profesional antes de eliminar cualquier amianto.

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    Alfombra de pared a pared

    Instalación de alfombras

    La alfombra de pared a pared es reconfortante en un dormitorio o sala de estar, pero también es un imán de bacterias y suciedad. Para las personas con alergias, el polvo, los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas en la alfombra pueden causar problemas respiratorios y afecciones de la piel. Los pisos de madera con tapetes lavables producen muchos menos irritantes.

    Las alfombras nuevas emiten compuestos orgánicos volátiles (COV) de conservantes como el formaldehído que pueden ser tóxicos y causar problemas respiratorios y hemorragias nasales.

    La alfombra se debe aspirar con regularidad con una aspiradora con filtro HEPA y se debe limpiar por un profesional con regularidad.

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